Naturalna Higiena Niemowląt

 

Naturalna Higiena Niemowląt
czyli wychowanie (prawie) bez pieluszek

http://pupus.iai-shop.com/data/include/cms/nhn/ec1.jpgWyobraź sobie, że trzymasz nad nocniczkiem swoje nowonarodzone dziecko, a po chwili pojawia się tam siku i mała kupka. Po kilku miesiącach wystarczają ci około 3 pieluszki na dobę. Gdy Twój maluszek zaczyna chodzić, kieruje swoje pierwsze kroki w stronę toalety, mówiąc przy tym 'siii'. Gdy ma półtora roku nosi już tylko bawełniane majteczki, choć czasem jeszcze zdarza mu się zmoczyć podłogę... A dzień drugich urodzin świętuje już całkiem 'na sucho'.

Spytasz: czy to możliwe?!

Naturalna Higiena Niemowląt, zwana w skrócie NHN, to współczesna adaptacja dawnych metod opieki nad najmłodszymi dziećmi. Polega na ekologicznym wychowaniu niemowląt przy minimalnym użyciu pieluch. Nie chodzi jednak o ograniczanie ich liczby na siłę, ale raczej o zdejmowanie ich w kluczowych momentach. 
 

 

 

Aż 54 zalety Naturalnej Higieny Niemowląt 

NHN jest korzystna dla zdrowia ponieważ... 
1. Redukuje podrażnienie niemowlęcej skóry
2. Zmniejsza ryzyko odparzeń pieluszkowych
3. Eliminuje kontakt z chemikaliami
4. Pozwala rodzicom kontrolować wypróżnianie dzieci, obserwować ich system trawienny i szybciej reagować na potencjalne alergeny
5. Zmniejsza ryzyko zapalenia dróg moczowych
6. Zmniejsza zaparcia
7. Łagodzi objawy kolki - podczas wysadzania dziecko bardzo dobrze się odgazowuje

NHN a karmienie piersią... 
8. Gdy niemowlę gwałtownie chwyta i puszcza pierś, często jest to mylone z zaspokojeniem głodu, podczas gdy jest to zwykle oznaka silnej potrzeby wypróżnienia się
9. NHN jest spójne z zasadą 'karmienie na żądanie' - 'wysadzanie na żądanie'
10. NHN pomaga karmiącej matce ocenić ile pokarmu przyjmuje dziecko

NHN jest spójne z ideą Rodzicielstwa Bliskości ponieważ... 
11. Zachęca do tworzenia więzów ufności poprzez komunikowanie podstawowej ludzkiej potrzeby
12. Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa u dziecka: "Mama i Tata słuchają tego, co mam im do powiedzenia i reagują na moje potrzeby"
13. Wyjaśnia dlaczego dzieci nie przesypiają całych nocy: budzą się, gdy potrzebują się wypróżnić

NHN jest przyjazne dla środowiska ponieważ... 
14. Redukuje ilość zużywanych pieluch jednorazowych
15. Pieluszek wielorazowych nie trzeba tak często prać
16. Zmniejsza ilość wykorzystywanych chusteczek i plastikowych woreczków na zużyte pieluchy

NHN może być zabawą ponieważ... 
17. Dla dziecka jest przyjemniejsze od zmieniania pieluszek
18. Uczy rodziców ufać swojemu instyktowi
19. Robi wrażenie na innych ludziach!

NHN wspomaga rozwój dzieci oraz rozwija jego umiejętności ponieważ... 
20. Bazuje na fakcie, że dzieci są w stanie kontrolować swoje zwieracze od dnia narodzin
21. Szanuje potrzebę dzieci do komunikowania ich potrzeb już od urodzenia
22. Umożliwia dziecku szybsze opanowanie umiejętności motorycznych w ubieraniu: dzieci są aktywnie zaangażowane w zdejmowanie i podciąganie spodni od wczesnego wieku
23. Przypomina rodzicom, że wiele 'faktów' o rozwoju niemowląt jest narzuconych przez kulturę a ślepe im zawierzanie prowadzi do ograniczenia wielu cennych doświadczeń
24. Rozwija u niemowląt pewność siebie
25. Zmniejsza lub eliminuje liczbę 'wpadek' powszechnych wśród dzieci w wieku żłobkowych
26. Eliminuje konieczność przyzwyczajania do nocnika
27. W pewnych sytuacjach redukuje nadmierną aktywność. Nerwowość lub 'złe zachowanie' jest często sygnałem o potrzebie wypróżnienia się.
28. Uczy dziecko zdrowego rytmu dnia i stanowi pewną rutynę (np. wysadzanie zawsze po posiłku)

NHN wspiera rozwój, umiejętności i samopoczucie opiekuna ponieważ... 
29. Buduje pewność siebie i zwiększa samoocenę poprzez budowanie partnerskich relacji z dzieckiem
30. Pomaga rodzicom przezwyciężyć lęki, poczucie winy, fobie dotyczące funkcjonowania ciała
31. Daje rodzicom dodatkowe narzędzie, dzięki któremu mogą poznać swoje dziecko

NHN poprawia relacje między rodzeństwem i wzbogaca ich życie ponieważ... 
32. Pomgaga starszemu rodzeństwu rozwinąć zdrowe podjeście do funkcji ciała
33. Eliminuje ryzyko, że starsze dziecko znowu zacznie korzystać z pieluszek
34. Starszemu rodzeństwu jest łatwiej i przyjemniej pomagać w NHN niż w wymianie pieluszek
35. Może pomóc nawiązać więź z młodszym rodzeństwem, zwłaszcza dlatego, że dzieci mają intuicyjną wiedzę o potrzebie wypróżniania się niemowlęcia

NHN to szczęśliwe dzieci i szczęśliwi rodzice ponieważ... 
36. Dziecko bez pieluszki pachnie cudownie :)
37. Dzieci uśmiechają się, gdy są wysadzane
38. Noszenie bielizny jest dla niemowlęcia dużo wygodniejsze niż noszenie pieluszki
39. Dziecko nie musi leżeć bez ruchu jak wtedy, gdy jest przewijane
40. NHN przynosi korzyści całej rodzinie, a nie tylko samemu dziecku
41. NHN okazuje szacunek dzieciom

NHN pozwala zaoszczędzić pieniądze ponieważ... 
42. Zmniejsza wydatki na pieluszki jednorazowe, na które trzeba wydać ok. 2800zł!
43. Zmniejsza wydatki na inne akcesoria wykorzystywane łącznie z pieluszkami (chusteczki, woreczki, kremy, maści, maty do przewijania i in.)
44. Nie wymaga nakładów finansowych

NHN prowadzi do innego spojrzenia na niemowlęta i kulturę ponieważ... 
45. Konwencjonalny trening nocnikowy rozpoczyna się od nauki 'wstrzymywania' podczas gdy NHN rozpoczyna się nauki 'puszczania'. To może znacznie zmniejszyć postrzeganie przez niemowlęta procesu wypróżniania się a nawet wpłynąć na ich podejście do życia!
46. Odwrotnie od obietnic z reklam, pieluszki jednorazowe nigdy nie utrzymają skóry dziecka suchej i w czystości. Tak się dzieje tylko z ubraniami

NHN jest wygodne ponieważ... 
47. Zdecydowanie zmniejsza ilość pieluszek, które muszą być zmienione
48. Pieluszki z kupką pojawiają się bardzo rzadko (zwykle w podróży lub gdy dziecko choruje)
49. Nie martwisz się, że zaraz skończą się pieluchy
50. Masz mniej prania - pieluszek wielorazowych lub ubranek zabrudzonych 'wyciekami' z pieluch
51. Dobrze sprawdza się w nagłych wypadkach (np. siusiu podczas spaceru)

Ponadto... 
52. NHN było i jest praktykowane od stuleci na całym świecie
53. Dziecko od początku uczy się, że do wypróżniania się służy toaleta, a nie pieluszka
54. NHN jest zdecydowanie bardziej higieniczne - wypróżnianie ma miejsce do toalety lub nocnika, a nie NA dziecku
 

http://pupus.iai-shop.com/data/include/cms/nhn/ec3.jpgZaczynamy przygodę z NHN

Jednym z najczęściej zadawanych pytań, które padają z ust adeptów NHN, jest "Jak mam zacząć?". Ingrid Bauer, autorka DiaperFree!, sugeruje:

"Gdy już zdecydowałeś się wprowadzić w życie nowy plan, po prostu dalej ciesz się z przebywania ze swoim dzieckiem, tym razem z nową świadomością jego potrzeb wypróżniania... Naturalna Higiena Niemowląt jest częścią większego kontinuum reagowania na potrzeby najmłodszych. Poprzez noszenie swojego dziecka, spanie z nim, swobodne karmienie i szybkie reagowanie na jego potrzeby, budujesz fundamenty, na których opiera się praktyka wysadzania niemowląt."

Dlatego, jeśli to czytasz, mogłaś już zacząć praktykować NHN, nawet nie zdając sobie z tego sprawy!

Świadomość, że niemowlęta wiedzą, kiedy potrzebują się wypróżnić i są w stanie tę informację przekazać, doprowadziła cię prawdopodobnie do ciekawych obserwacji. Może na przykład Twoje dziecko siusia 5 minut po karmieniu lub stęka gdy chce zrobić kupkę? Te obserwacje wskażą ci momenty KIEDY pomóc dziecku wypróżnić się bez pieluszki.

CZĘŚĆ 1 - Kiedy wysadzać? 

 



 

Obserwacja - to pierwszy krok w NHN. Patrz na swoje dziecko i spróbuj ustalić wzorce czasowe i jego indywidualny rytm. Większość dzieci chce siusiu:

 

·         natychmiast lub kilka minut po obudzeniu 

·         0, 5, 10 lub 15 minut po posiłku 

·         w częstych, regularnych odstępach rano 

·         w mniej częstych, ale też regularnych odstępach po południu 

·         przed, w trakcie lub po karmieniu nocnym 


Spróbuj też odczytać język ciała twojego dziecka:

 

·         wicie się, "awanturowanie", głośne pokazywanie emocji 

·         napinanie twarzy, podnoszenie brwi 

·         marszczenie brwi lub wyraźne koncentrowanie się 

·         zastyganie w bezruchu, nagłe przerywanie zabawy 

·         nagły wzrost aktywności 

·         wybudzanie się ze snu

·         wpatrywanie się w opiekuna lub poszukiwanie go wzrokiem

·         sięganie po nocnik, wskazywanie w stronę toalety


Starsze dzieci mogą przekazywać też inne sygnały:

·         pełzają lub idą w stronę toalety

·         próbują wydostać się z chusty lub fotelika samochodowego

·         wychodzą z łóżka

·         trzymają się za okolice genitaliów


Obserwujcie, ale przede wszystkim zaufajcie własnej intuicji! Jest to nie tylko istotny element NHN, ale rodzicielstwa jako całości. Czym jest intuicja i jak działa - ciężko wytłumaczyć. Jednak gdy nagle uderzy cię myśl: "On/ona chce siusiu!" lub będziesz miała wrażenie, że dziecko mówi "psiii", "siii" - od razu je wysadź. Nie myli się tylko ten, który nie próbuje :)

Jeśli wciąż masz trudności z zaobserwowaniem wzorców wypróżniania się Twojego dziecka, spróbuj poświęcić jeden lub dwa dni na bliższą obserwację. Załóż dziecku tetrową pieluszką, przez którą od razu wyczujesz, czy dziecko zrobiło siusiu. Już kilka godzin takiego 'treningu' pomoże ci zrozumieć zwyczaje dziecka.



CZĘŚĆ 2 - Jak wysadzać? 


Teraz, gdy już wiesz kiedy twoje dziecko chce się wypróżnić, jesteś gotowa do kolejnego kroku. Spróbuj podtrzymać dziecko w ostrożny i bezpieczny sposób nad toaletą lub nocnikiem. Możesz także z powodzeniem używać zlewu, miseczki czy chociażby trawy :) Dokładna pozycja wysadzania dziecka zależy od pojemnika lub powierzchni, jaką wybierzesz. Generalnie, niemowlę, które jeszcze nie siedzi, powinno być trzymane pod udami, oparte o twój brzuch lub klatkę piersiową. U najmłodszych dzieci trzeba koniecznie podtrzymywać kręgosłup i głowę. Na dole tej strony zamieściliśmy zdjęcia większości pozycji wysadzania.

Gdy dziecko jest już wygodnie usadowione, wydaj dźwięk, który będzie dla niego sygnałem "teraz jest pora na siku i kupę!". Najczęściej wybieranymi sygnałami są "psiii" oraz "e-e-e". Gdy niemowlę jest małe, można używać tylko jednego sygnału a drugi wprowadzić np. od 6 miesiąca, ale oczywiście można używać dwóch już od samego początku. Połączenie charakterystycznego dźwięku z pozycją do wysadzania i odczuciem chłodu na pupie jest dla dziecka wyraźną informacją, że teraz może się wypróżnić. Zdziwisz się, jak szybko zrozumie, o co w tej nowej "zabawie" chodzi.

Największą zaletą NHN jest to, że zachęca ono dziecko do wypróżniania, a nie oczekuje od niego wstrzymywania swoich potrzeb, co ma miejsce w przypadku przyzwyczajania starszych dzieci do nocnika. Dlatego na początku wysadzaj niemowlę w miarę często, najrzadziej co godzinę (np. jeśli ucina sobie kilka drzemek dziennie rób to po obudzeniu, po karmieniu i przed kolejną drzemką). Dzięki temu będzie ono miało okazję do wypróżnienia i szybciej zrozumie, dlaczego je wysadzasz.

Ćwiczenie czyni mistrza - po kilku tygodniach lub miesiącach komunikacja między tobą a dzieckiem będzie niemal doskonała - ty będziesz wiedziała, kiedy je wysadzać, a ono być może nawet powie swoje pierwsze nieporade 'psii', żeby zasygnalizować swoją potrzebę!

Jeśli będzie ci się wydawało, że dziecko chce się wypróżnić i rzeczywiście tak będzie, wybrany przez ciebie dźwięk sprawi, że dziecko zacznie siusiać. Jeśli twoje przypuszczenie okaże się błędne, maluszek zasygnalizuje ci to, najczęściej wyginając plecy w łuk i robiąc niezadowoloną minę.

Z pewnością niejednokrotnie zdarzy się, że niemowlę zabrudzi pieluszkę. Wtedy po prostu ją wymień, by dziecko przyzwyczajało się do uczucia suchości w majtkach. I nigdy nie krytykuj, nie krzycz - za to zawsze chwal za piękne siusiu i kupkę :)


CZĘŚĆ 3 - NHN jest proste jak raz, dwa, psiiii! :)

W miejscach, gdzie HNH jest normą, nie ma potrzeby wnikania na czym praktyka ta polega. Większość polskich mam nie ma pojęcia, że można wysadzać niemowlęta, a te, które się o tym dowiadują (zwykle przez przypadek) zwykle są zaskoczone a niekiedy bardzo sceptyczne. Na szczęście dla mam chcących wskrzesić dawny zwyczaj w naszym kraju pojawia się coraz więcej informacji na ten temat. Laurie Boucke w swojej książce "Infant Potty Training" zapewnia, że:

"Wszystko to w końcu staje się dla nas naturalne. Ważne, by zachować umiar i nie pozwolić, by praktykowanie NHN powodowało jakikolwiek stres. Klucz do sukcesu to spokój oraz bycie przygotowanym na wiele 'wypadków' - które stopniowo będą zanikać."

Niektórzy rodzice decydują się na rezygnację z pieluszek od samego początku. Inni zaczynają stopniowo, oferując dziecku szansę na zrobienie siku poza pieluchą tylko w pewnych porach dnia. Wielu rodziców praktykuje NHN cały czas, stosując pieluszek jako wsparcie w nagłych wypadkach - zdejmują pieluszkę na czas korzystania z toalety i zakładają ją ponownie jeśli jest sucha lub wymieniają na nową. Pamiętaj, że istnieje wiele sposobów na praktykowanie NHN. To, jaki wybierzesz, zależy od twojego stylu życia, osobowości oraz osobistych preferencji.

Twoja przygoda z NHN właśnie się zaczęła. Zachowaj spokój i bon voyage!

 


Pozycje wysadzania

Poniższe obrazki pokazują popularne pozycje wysadzania niemowląt. Pamiętaj, że bezpieczeństwo dziecka jest zawsze najważniejsze. Pozycja powinna być zawsze dostosowana do jego wieku i rozwoju fizycznego. Noworodek musi mieć podtrzymywaną głowe i plecy, a starsze niemowlę będzie potrzebowało pomocy w siedzeniu. 

 

  

  

  

http://pupus.iai-shop.com/data/include/cms/nhn/midzy_nogami.jpg 

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel